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連續3晚睡眠不足免疫功能或低一半
2022-05-26 11:06:58閱讀()央視網(wǎng)
免疫力是人體抵抗外界疾病侵襲的能力，生活中很多不當行為會(huì )降低免疫力，比如熬夜。數據顯示，成年人連續三個(gè)晚上不能保證7-8小時(shí)睡眠，免疫系統功能就可能降低一半，一天少睡三個(gè)小時(shí)就足以降低重要免疫細胞的功能。你身邊經(jīng)常熬夜的人，身體有什么變化?
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