公安機關(guān)錄用人民警察體能測評項目和標準(暫行)

一、10米×4往返跑

場(chǎng)地器材：10米長(cháng)的直線(xiàn)跑道若干，在跑道的兩端線(xiàn)(S1和S2)外30厘米處各劃一條線(xiàn)(圖1)。木塊(5厘米×10厘米)每道3塊，其中2塊放在S2線(xiàn)外的橫線(xiàn)上，一塊放在S1線(xiàn)外的橫線(xiàn)上。秒表若干塊，使用前應進(jìn)行校正。

測試方法：受測試者用站立式起跑，聽(tīng)到發(fā)令后從S1線(xiàn)外起跑，當跑到S2線(xiàn)前面，用一只手拿起一木塊隨即往回跑，跑到S1線(xiàn)前時(shí)交換木塊，再跑回S2交換另一木塊，最后持木塊沖出S1線(xiàn)，記錄跑完全程的時(shí)間。記錄以秒為單位，取一位小數，第二位小數非“0”時(shí)則進(jìn)1。

注意事項：當受測者取放木塊時(shí)，腳不要越過(guò)S1和S2線(xiàn)。

圖1

二、男子1000米跑、女子800米跑

場(chǎng)地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質(zhì)不限。秒表若干塊，使用前應進(jìn)行校正。

測試方法：受測者分組測，每組不得少于2人，用站立式起跑。當聽(tīng)到口令或哨音后開(kāi)始起跑。當受測者到達終點(diǎn)時(shí)停表，終點(diǎn)記錄員負責登記每人成績(jì)，登記成績(jì)以分、秒為單位，不計小數。

三、縱跳摸高

場(chǎng)地要求：通常在室內場(chǎng)地測試。如選擇室外場(chǎng)地測試，需在天氣狀況許可的情況下進(jìn)行，當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間，無(wú)太陽(yáng)直射、風(fēng)力不超過(guò)3級。

測試方法：準備測試階段，受測者雙腳自然分開(kāi)，呈站立姿勢。接到指令后，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力后擺，然后向前上方快速擺臂，雙腿同時(shí)發(fā)力，盡力垂直向上起跳，同時(shí)單手舉起觸摸固定的高度線(xiàn)或者自動(dòng)摸高器的測試條，觸摸到高度線(xiàn)或者測試條的視為合格。測試不超過(guò)三次。

注意事項：(1)起跳時(shí)，受測者雙腿不能移動(dòng)或有墊步動(dòng)作;(2)受測者指甲不得超過(guò)指尖0.3厘米;(3)受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品;(4)受測者統一采用赤腳(可穿襪子)起跳，起跳處鋪墊不超過(guò)2厘米的硬質(zhì)無(wú)彈性墊子。